쉴때잘쉴방안

흔히 우리 사람은 휴식할때 잘 쉬는 것이 중요하다.

 

하루출발은 새로운 마음으로 시작하는 것이 가장 우선시 !!!

 

그리고 십분을 효과있게 쓰는게 휴식의 요령인데, 오전중에 기분전환이나,

오전중의 티타임...이런 것들이 하루 시작을 십분 정도로 상당히 잘 활용토록 해준다.

 

그리고 휴식은 기운을 충전하는 것을 꼭 염두에 두도록 하자 !